Из за чего может быть изжога



На нашем портале мы провели опрос среди читателей, постятся ли они. В опросе участвовало более 2000 человек, и результаты таковы: приблизительно треть наших читателей а мы думаем, что это, вероятнее, люди верующие либо сочувствующие Православию, выполняют пост. А где-то 65% это те, кто или не выполняет пост по большому счету, или выполняет его с какими-то послаблениями в еде.

Мы попросили протоиерея Олега Стеняева еще раз напомнить, что такое пост, как он связан с духовной жизнью православного христианина, и дать рекомендации тем, кто всё еще не решается начать поститься, как приступить к посту.

В первую очередь, пост это то, без чего мы не сможем одолеть силы зла, каковые, как сказано, изгоняются лишь молитвой и постом (Мф. 17: 21). Пост и усиливает молитву, и сам по себе, как воздействие, связанное с нашим телом, ослабляет безнравственные позывы тела. По причине того, что человеку тяжело вести молитвенную жизнь и одновременно с этим никак не обращать внимания на позывы тела. Согласимся, поскольку не редкость так: мы читаем молитву, а ум наш где-то витает, мы думаем о чем-то другом, кроме того время от времени неприличном. И вот мы останавливаем свою идея, дабы отыскать в памяти, какую молитву читаем Богоматери либо Христу. А также переворачиваем листочек, дабы взглянуть. Выходит, мы прекратили молиться в какой-то момент: безнравственные прилоги через расслабление плоти влияли на нас. Пост оказывает помощь с этим совладать.

Из за чего может быть изжога

Пост самое благоприятное время для молитвы. Душа напрямую связана с телом, и в случае если тело не контролируется а также постом, то это удар и по нашей душе.

Душе нужна тренировка, закалка. Эта закалка пост, поддержка молитва. Кроме того тело физически слабнет, если не делать никаких упражнений, не тренировать его. какое количество людей занимается спортом, ходит в спортзалы, дабы поддерживать физическую силу тела! Из-за чего так же без шуток мы не относимся к своей душе?

В то время, когда мы не вкушаем скоромную пищу, мы как бы возвращаемся в райское состояние. Так как наши прародители вкушали в раю лишь растительную пищу.

Тело, смирённое постом, не мешает сосредоточиться на молитве

Ограничения в пище крайне важны. Повторюсь: серьёзны, по причине того, что тело, смирённое постом, не мешает нам сосредоточиться на молитве.

Пост благоприятное время и для иных тренировок плоти: в то время, когда супруги для упражнения в молитве договариваются, что будут воздерживаться друг от друга. Невкушение скоромной пищи в пост сильно помогает в этом.

Чтение Священного Писания серьёзная духовная поддержка в пост

Крайне важно для духовной поддержки в пост читать Священное Писание. Я стараюсь на протяжении Рождественского поста полностью прочесть его, а в Великий пост два раза: и Ветхий, и Новый Заветы. Понимаю, что для работающих прочесть Библию в пост полностью сложно и тяжело. Выберите какую-нибудь одну часть ее, к примеру, лишь Евангелия, читайте пристально, возможно, кроме того с комментариями святых отцов. А в следующий раз на протяжении другого долгого поста читайте другие книги Библии, так же пристально и вдумчиво. Посты станут для вас не только духовным упражнением, но и временем духовного образования.

В обязательном порядке читайте Евангелие дня и Апостол дня

Помните, что имеется Евангелие дня и Апостол дня: в календаре отмечается, какую часть Нового Завета Церковь читает в тот либо другой сутки. Эти указания не только для священников, но и для мирян. Рекомендуется по окончании утренней молитвы в обязательном порядке читать Евангелие дня и Апостол дня. Это маленький отрывок, и хорошо, если он станет темой для размышлений верующего человека.

Из-за чего еще принципиально важно с молитвой соединять чтение слова Божия? В случае если я , то такая молитва возможно монологом и выше потолка не подниматься, но в случае если я с молитвой соединяю чтение слова Божия, то получается, что в молитве я вопрошаю Господа, а через слово Божие получаю ответы от Него.



О послаблениях в посте

Из за чего может быть изжога

Для кого существуют послабления в посте? Смогут не поститься беременные дамы, кормящие матери, осуждённые и военнослужащие. Кроме этого пост послабляется для болящих: свое меню они обсуждают с доктором, у священника берут благословение.

Мелкие дети имеют множество послаблений в посте об этом говорится у святых отцов. Но принципиально важно не забывать: послабления касаются лишь пищи. И в случае если кто-то беременная дама, военнослужащий не выполняет пост в пище, то он должен для себя избрать другую форму поста. К примеру, отказаться от зрелищ, не наблюдать кино, спортивные соревнования

Из за чего может быть изжога

Что касается детей Приведу пример из своей практики. в один раз ко мне подошел мальчик лет 67 и говорит: Мне не разрешают поститься. Вы заявили, что нужно находить свою форму поста. Что бы вы мне дали совет? Я ему сказал: Откажись от жвачки. Мы видели, что он все время жует, и в то время, когда в храме ему делали замечание, он вынимал изо рта жвачку и за ухо приклеивал ее, а позже через какое-то время начинал снова жевать. Я ему внес предложение отказаться от жвачки он отказался. Для него это было громадным опробованием не жевать; было видно, как не легко это ему дается. Я кроме того просил приход молитвенно его поддержать. Мальчик справился, у него был настоящий пост. Мы за него весьма порадовались. Задавали вопросы его: Не легко? Да, говорит, особенно в первое время, слюни кроме того копились во рту, позже стало полегче, я выпивал воду.

В случае если кто-то не имеет возможности выполнять пост по всей строгости, это не означает, что он по большому счету не должен поститься

Так что в случае если кто-то не имеет возможности выполнять пост по всей строгости, это не означает, что он по большому счету не должен поститься. Неизменно имеется, в чем возможно как раз себя сократить для духовного возрастания.

Кстати, пост постоянно сообщает радость пище: в случае если человек всё время ест мясное и молочное, у него нет уже вкуса к этим продуктам, а вдруг на время поста он отказывается от этого, а позже пост оканчивается, время разговения наступает, он хоть вкусовые качества мяса может оценить.

Из за чего может быть изжога

В зимний период организм весьма устает от тяжелой мясной пищи, исходя из этого Рождественский пост и Великий пост избавляют нас от данной тягости. И в то время, когда мы сейчас больше вкушаем растительной пищи овощей и фруктов, то у нас улучшается сон, тело получает отдохновение. Отсутствует сонливость на протяжении молитвы, по причине того, что молитва, соединенная со скоромной пищей, это тяжелая молитва.

Изучение Писания в пост принципиально другое: сознание более легко запоминает тексты, образно принимает их, не бывает блуждания мысли на протяжении чтения.

Ты говоришь: Я не могу, а ты пробовал? А что если можешь?

Я бы дал совет людям, каковые ни при каких обстоятельствах по-настоящему не постились: попытайтесь! В случае если человек попытается, другими словами умело войдет в мир поста, то он сможет оценить его. По причине того, что нельзя отвергать то, о чем ты не имеешь представления. Ты говоришь: Я не могу, а ты пробовал? А что если можешь?

По большому счету у нас довольно много полных людей, и многим было бы полезно попоститься и в другие дни, кроме постных. (Улыбается.) Люди почему-то готовы сидеть на весьма строгих диетах, в то время, когда фактически по большому счету ничего запрещено имеется, но наряду с этим, к сожалению, избегают постов. А ведь как много вкусных и нужных постных блюд.

Бывает и так: один мой знакомый на протяжении Великого поста не постился и внезапно на Яркой седмице говорит: Я решил сесть на твёрдую диету. Задаю вопросы: Из-за чего на протяжении поста ты не принял такое решение? Отвечает: Не знаю, я планировал, но что-то меня отвлекало. Я растолковал ему, что вернее, кто-то отвлек его: злые духи, бесы, каковые попытались всё с ног на голову перевернуть: в пост ешь, что желаешь; на Яркой седмице, в то время, когда нужно разговляться, твёрдая диета.

Сугубо попоститесь неделю и придет такая духовная радость, что захочется и дальше пост продолжать

Желаю дать совет тем, кто считает, что не сможет понести пост в течение всей четыредесятницы: начните поститься хотя бы в среду и пятницу в данный Рождественский пост. И однако попытайтесь, что такое пост, недельку сугубо попоститесь. А позже, в то время, когда вы войдете в чувство данной легкости в молитве, при чтении Писания, придет такая радость духовная, негромкая, спокойная, что вам захочется и дальше пост продолжать. Из-за чего бы не попытаться? Так как пост это твое свободное волеизъявление. Дерзай! И ты осознаешь, какое это благо. Почувствуешь, как эти ограничения и молитва, соединенная с постом, приносит огромное обогащение душе.

11 декабря 2015 г.

Статьи по теме