Как избавиться от похмелья тошноты



Как уменьшить похмелье дома

Прежде всего при сильном похмелье необходимо очистить желудок и вымыть из него остатки алкоголя. Для этого за 10-15 мин. выпейте 2 литра негазированной минеральной воды. Хорошо очищает желудок и много молока.

В случае если желудок уже очистился, но вас продолжает тошнить, попытайтесь выпить стакан томатного сока с солью и перцем. Снизить интоксикацию и снять тошноту оказывает помощь активированный уголь – по 1 пилюле на 10 кг вашего веса, и другие аптечные адсорбенты. Привести человека в чувство и снизить интоксикацию оказывает помощь вода с нашатырным спиртом – шесть капель нашатыря на стакан воды.

По окончании прекращения рвоты нужно восполнить потерянные организмом микроэлементы - магний, кальций, натрий, калий, фосфор, марганец. В случае если этого не сделать, смогут появиться судороги в конечностях либо боли в сердце. Для пополнения запаса микроэлементов подойдут кефир, квас, апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, огуречный либо капустный рассолы.

Снять головную боль возможно посредством обезболивающих препаратов, а возможно воспользоваться народными рецептами. Хорошо от головной боли оказывает помощь прикладывание к вискам и лбу лимонных корочек и кружочков сырого картофеля.

Выпивать на протяжении похмелья крепкий кофе либо чай доктора не советуют – у вас может без шуток встать давление. Заварите лучше травяной чай из ромашки либо мяты. В него возможно добавить имбирь либо мед.

Для восстановления сил по окончании похмелья примите контрастный душ. После этого выпейте мало куриного либо говяжьего бульона. Дабы организм стремительнее справился с выведением вредных веществ, возможно посетить баню либо сауну, погулять на свежем воздухе.

На протяжении семи дней по окончании возлияний, приведших к похмелью, попытайтесь использовать меньше жирной, копченой и острой пищи, дабы дать печени время на восстановление. Ешьте кислые щи, овощные супы, творог. Чаще выпивайте отвар шиповника, компоты из сухофруктов, ешьте курагу.

Как избавиться от похмелья тошноты

Как верно выпивать, дабы не было похмелья



Дабы войти в число тех, кто редко страдает от похмелья, попытайтесь выполнять следующие правила.

Перед застольем направляться покушать. Порция жирного мяса, сырое яйцо, рисовая каша с маслом – эти блюда замедлят рост концентрации алкоголя в крови, и организм успеет выработать ферменты, нужные для расщепления спирта. С данной же целью время от времени советуют за три часа до застолья выпить 30-50 грамм водки.

На протяжении праздника в обязательном порядке закусывайте каждую порцию спиртного. оптимальнее закусывать горячей и жирной пищей. Но ни за что не запивайте алкоголь газированными напитками!

Не смешивайте разные алкогольные напитки, но в случае если делаете это - не понижайте их крепость. Чаще выходите на свежий воздушное пространство и больше двигайтесь – танцуйте, веселитесь, беседуйте. Так как праздник – это предлог хорошо провести время, а не напиться!

Если вы ощущаете, что перебрали, и утром станете мучиться от похмелья, то перед тем, как отправиться в постель, посетите туалет и высвободите желудок. Старинный метод два пальца в рот вам в помощь.

Укладываясь дремать по окончании превосходно проведенного вечера, в обязательном порядке поставьте в зоне досягаемости минеральную воду. Лишь ни за что не газированную, чтобы еще больше не злить итак изрядно натерпевшийся желудок. Первое, что вам захочется утром – сделать глоток прохладной водички.

В случае если проснувшись вы все же ощущаете себя весьма не хорошо, то приступайте к лечению похмелья. Головную боль успокоит пилюля обезболивающего, пара драже аскорбиновой кислоты окажет помощь стремительнее совладать с интоксикацией, а прохладный душ взбодрит и ускорит процесс выведения яда из организма.

Ни за что не выпивайте кофе – пожалейте себя. Лучше налейте себе не весьма крепкого чаю, добавьте в него дольку лимона и ложечку меда. У вас окажется хороший тонизирующий напиток.

Попытайтесь позавтракать. Дайте предпочтение чему-то легкому, некалорийному. Подойдет, к примеру, яичница, тост и стакан томатного или апельсинового сока. Либо чашка тёплого бульона с гренками.

Выпивайте как возможно больше воды. Любой глоток – как холодный душ, вымывающий яд из вашего организма.

В случае если имеется возможность, то по окончании душа и завтрака возвратитесь в постель. Попытайтесь уснуть и проспать столько, сколько окажется. Недаром же говорят, что сон – это наилучшее из лекарств.

В случае если вам с утра совсем невмоготу, то попытайтесь выпить как возможно больше воды и пара раз привести к рвоте. По окончании того, как желудок будет всецело очищен, сделайте клизму. Очистив кишечник, примите активированный уголь и возвращайтесь под одеяло. В случае если состояние через час-полтора не улучшится, то вызывайте Скорую.

Статьи по теме