Как избавиться от температуры 37



Самая нередкая обстоятельство температуры — инфекционно-воспалительное заболевание, поскольку по сути жар есть защитной реакцией организма. При увеличении температуры тела происходит активная выработка интерферона, который нужен для противодействия возбудителю болезни. В некоторых случаях столбик термометра может встать до 40°С а также выше. Такая температура причиняет тяжелый удар по всем системам и органам, так что принимать меры необходимо, не ждя важных осложнений.

Как избавиться от температуры 37

Несложнее всего снизить температуру посредством лекарств. Само собой разумеется, назначать лечение должен доктор, но значительно чаще советы сводятся к препаратам на базе парацетамола и ибупрофена. Они действенно действуют независимо от обстоятельства, привёдшей к повышению температуры. В случае если столбик термометра встал выше 40°С, лучше принять аспирин либо анальгин.

Немедикаментозные методы понижения температуры не так действенны, но фактически надёжны. Тёплый чай с лимоном, малиной либо медом окажет помощь снизить температуру на один градус. Растирания прохладной водой — на полтора, ванна с водой температурой 36,5-37,5°С — на два, а то и три градуса.

Не самый приятный, но стремительный метод борьбы с жаром — клизма прохладной, легко подсоленой водой. Дабы из-за падения температуры не случилось спазма сосудов, предварительно примите 1-2 пилюли но-шпы.

Точечный массаж есть действенным, но не весьма популярным методом борьбы с большой температурой. Обстоятельством тому есть высокая возможность совершить ошибку в поиске нужной точки. Нащупайте седьмой шейный позвонок (его легко отыскать, поскольку он выпирает больше других) — прямо под ним будет находиться первая точка. Вторая и третья — находятся по обе стороны от нее на расстоянии сантиметра. Массируйте сперва каждую точку по отдельности, а после этого все три в один момент. Продолжительность процедуры — не более трех мин..

В случае если температура не падает, смело приводите к скорой помощи. Доктора оценят ваше состояние и сделают жаропонижающий укол. В тяжелом случае возможно предложена госпитализация.

Ряд болезней сопровождается подъемом температуры. Такое состояние доставляет больному массу неприятных ощущений: головокружение и головную боль, ломоту в теле, озноб. Доктора не советуют сбивать температуру ниже 38 градусов лекарствами, но в случае если у вас нет сил терпеть, вы имеете возможность применять подручные средства.

Как избавиться от температуры 37

Тонкости постельного режима

Кроме того в случае если у вас низкая температура, не следует переносить это состояние на ногах, в противном случае заболевание может затянуться. Возьмите больничный либо напишите заявление на пара дней за свой счет и отправляйтесь домой выполнять постельный режим. Повышенная температура сопровождается сильным потоотделением. Смените постельное белье, выбрав набор из натуральной ткани, хорошо впитывающей влагу. Подойдет хлопок, лен. Из подобной по свойствам ткани должна быть и ваша пижама. Переоденьтесь и ложитесь отдыхать, предотвратив домашних, дабы они вас не тревожили. В случае если за время вашего сна пижама стала мокрой от пота, ее направляться поменять, дабы не простудиться еще посильнее.

Как избавиться от температуры 37

Травяные чаи

При повышенной температуре направляться выпивать как возможно больше жидкости. Идеально для этого подходят травяные чаи. Заварите настой из цветов пижмы, листочков малины либо липы, плодов шиповника. Таковой напиток не только окажет помощь вам избавиться от температуры, но и насытит ваш ослабленный заболеванием организм витаминами. Ваш напиток не должен быть горячим, но не следует ждать и того, дабы он стал комнатной температуры. Систематично выпивайте по кружке теплого ароматного чая. Если вы не храните дома лекарственные растения, подойдет и простой тёмный чай, который вместо сахара возможно подсластить малиновым вареньем либо медом. Кроме этого нужны будут морсы – брусничный и клюквенный.

Особенности питания

На протяжении болезни пища должна быть легкой, но наряду с этим нужной. Ешьте овощные супы, каши, фруктовые пюре, овощи и фрукты, нежирное мясо. Но в случае если у вас отсутствует аппетит, не пробуйте насильно впихнуть в себя дневную норму калорий. Ограничьтесь в этом случае маленьким перекусом.

Компрессы кроме этого очень действенно оказывают помощь сбить низкую температуру. Приготовьте раствор уксуса из расчета одна чайная ложка 9%-го уксуса на пол-литра воды и оботрите им тело, не стараясь втереть средство в кожу. Особенное внимание уделите подмышечным впадинам и стопам. По окончании процедуры наденьте чистые хлопковые носки и отправляйтесь обратно в постель. Дабы унять жар и головную боль, компресс кроме этого подойдет. Возьмите мягкую ткань, намочите ее в растворе уксуса и положите на лоб. По окончании того, как повязка станет горячей, повторите ваши действия.

В случае если домашние средства вам не оказывают помощь, и температура держится пара дней либо делается выше, обратитесь к доктору, который пропишет вам медикаментозное лечение.

Статьи по теме