Очистка организма перед диетой



Очистка нам требуется в двух случаях. Первый – это чтобы последующая по окончании чистки диета прошла более действенно. Избавившись предварительно от продуктов распада, отложившихся в кишечнике, на протяжении диеты. наш организм сможет заниматься только похудением и расщеплением жира.

Очистка организма перед диетой

Второй случай – это явное недомогание организма переполненного грязью. Если вы уже практически привыкли к своим отекам, блеклому цвету лица и волос, проблемам со стулом, усталости и нехватке сил, значит, вам безотлагательно необходимо избавиться от лишнего груза. Мы предлагаем вам два действенных метода, как очистить организм перед диетой и перед переходом к здоровому образу жизни.

Первый метод, как очистить кишечник перед диетой – это не просто нужное, но и вкусное сочетание чистящих продуктов.

  • изюм – 300 г;
  • курага – 300 г;
  • чернослив – 300 г;
  • трава сенны – 1 упаковка;
  • сироп шиповниковый – 1 пузырек.

Сухофрукты необходимо пропустить через мясорубку, смешать с сенной и сиропом. Эту смесь необходимо имеется каждое утро натощак, или ночью перед сном, и тогда диета очищающая организм от шлаков продемонстрирует свое воздействие уже с утра.

Очистка организма перед диетой

Средство действует как хорошее слабительное. Его необходимо применять не более двух дней.



Диета для чистки

Очистка организма перед диетой

Чиститься мы будем посредством недельной диеты.

  • коричневый рис – 180 г сухого продукта на сутки;
  • овощной бульон – без ограничений;
  • сухофрукты – 100 г/сутки;
  • овощи – 400 г /сутки;
  • минеральная вода негазированная – без ограничений;
  • травяные чаи – без ограничений.

Это – диета очищающая печень от токсинов. Печень есть фильтрующим органом, она работает без перебоя и защищает организм от всевозможных ядов – алкоголя, антибиотиков, никотина, и жирной жареной пищи.

Цель разрешённой диеты очистить и печень, и кишечник. Благодаря выведению из организма токсинов, шлаков, не выведенных продуктов распада, у вас имеется возможность избавиться от целлюлита, поскольку он результат скопления под кожей этих же ядов.

Очистка организма перед диетой

Для диеты необходимо приготовить овощной бульон, в который возможно добавить мало овсяной муки. Овощи необходимо заправлять оливковым либо арахисовым маслом, либо же яблочным уксусом, но не солью. Между приемами пищи необходимо выпивать чай и минеральную воду много, поскольку жидкость содействует выведению продуктов распада.

Что касается риса, то его необходимо предварительно замачивать в воде на ночь, в противном случае вы израсходуете довольно много времени на его варку. Рис нельзя солить либо заправлять маслом.

Продолжительность диеты – от 6 до 9 дней.

Статьи по теме