Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях



Гипертония – заболевание, при котором происходит увеличение артериального давления за пределы 140/110 мм рт.ст. Для данной болезни свойственны такие симптомы, как головокружение, пульсирующая боль в затылке, шум в ушах, учащенное сердцебиение т.д. В интернете на разных форумах советуют делать точечный массаж, который якобы содействует нормализации Преисподняя. Но возможно ли хотеть массаж при большом давлении? И что об этом говорят доктора?

Вывод докторов

На развитие гипертонии воздействуют многие факторы. Значительно чаще это нарушение работы некоторых систем организма, каковые смогут воздействовать на регуляцию тонуса сосудов. Но тут еще громадную роль играется психоэмоциональное состояние человека. Стоит больному поволноваться, пережить стресс, как симптомы повышенного Преисподняя появляются тут как тут.

И отвечая на вопрос, возможно ли делать массаж при гипертонии, доктора в один голос утверждают – Да!. Но не простой массаж, а точечный. Он разрешает влиять сходу не все внутренние системы организма, а также и на ЦНС. На протяжении массажа человек расслабляется, забывает о всех насущных проблемах и его Преисподняя быстро приходит в норму.

Но! Делать массаж при гипертонии должен лишь доктор. Так как на протяжении него идет действие на определенные точки организма. Стоит сделать одно неловкое движение и состояние может существенно ухудшится.

В случае если же времени на посещение эксперта у вас нет, то массаж от давления вы имеете возможность делать самостоятельно. Но не забывайте, что в этом случае ответственность за состояние своего здоровья вы целиком и полностью берете на себя.

Наряду с этим направляться подчернуть, что массаж от большого давления противопоказан при:

  • гипертонический криз;
  • дерматологические заболевания;
  • сахарный диабет ;
  • склонность к внутренним кровотечениям.

Точечный массаж при приступах гипертонической болезни

Точечный массаж от давления нужно делать легкими круговыми движениями, неспешно тормозя и ускоряя процесс вращения. Сядьте эргономичнее, расслабьтесь, следите за своим дыханием – оно должно быть ровным и спокойным. Делайте массирующие движения следующих точек (каждую необходимо массировать 3-5 мин.):

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях
  • первая точка находится на ноге чуть ниже внутренней стороны коленного сустава;
  • вторая точка находится чуть ниже коленной чашечки (приложите к ней 4 пальца, на этом уровне и будет размешаться 2 точка) около малоберцовой кости;
  • третья и четвертая точки находятся в промежутках между плюсневыми костями;
  • пятая точка находится выше лодыжки на 4 пальца с внутренней стороны;
  • шестая точка находится в области грудинно-ключино-сосцевидной мускулы к затылочному бугру;
  • седьмая точка находится в теменной ямке;
  • восьмая точка расположена за ухом около нижней челюсти.


Таковой точечный массаж от гипертонии приносит стремительное облегчение. Но, опять-таки, мы вам не рекомендуем делать его самостоятельно. В случае если вас одолевают нередкие приступы повышенного Преисподняя, то вам направляться делать массаж головы при гипертонии. Он не требует наличия особых навыков и может легко проводиться дома.

Массаж головы при большом давлении

Дабы сделать массаж головы от давления, вам потребуется посторонняя помощь. Вам нужно лечь на пузо и положить головку на сложенные кисти рук. А ассистенту направляться делать следующие движения:

  • кончиками пальцев необходимо выполнять поглаживающие движения по направлению от макушки к затылку, лбу и вискам;
  • пальцами рук нужно выполнять растирание волосистой части головы по тому же направлению;
  • кончиками пальцев необходимо делать круговые движения по всей волосистой части головы.

По окончании исполнения всех этих действий, вам нужно поменять размещение тела. Лягте на спину, а под голову положите валик. В таком положении необходимо массировать лобную часть лица следующими движениями:

  • поглаживания по направлению от центра лба к височным областям;
  • растирания, каковые включают в себя зигзагообразные, кругообразные и надавливающие движения (делать по тому же направлению);
  • пощипывания (не сильные);
  • поглаживания;
  • массирование височных областей круговыми движениями.

На протяжении проведения массажа нужно следить за силой надавливания на массируемые области. Человек не должен испытывать болевые ощущения. На протяжении сеанса он должен быть всецело расслаблен. Каждое движение направляться делать 2-4 минуты.

Массаж шеи при большом давлении

Дома возможно кроме этого сделать массаж шеи от давления. Делается он весьма просто, но и тут без ассистента не обойтись. Больному необходимо сесть, выпрямить спину, наклонить легко голову вперед и расслабиться. А ассистент сейчас должен делать следующие действия (каждое продолжается около 5 мин.):

  • поглаживания;
  • растирания;
  • выжимания;
  • разминание;
  • снова поглаживание.

Массаж при большом давлении дома оказывает помощь быстро нормализовать Преисподняя и улучшить состояние человека. Но не забывайте, что при нередких приступах гипертонической болезни нужно безотлагательно обращаться к доктору, а не заниматься самолечением.

Видео о массаже при повышенном давлении

Статьи по теме