Подготовка организма к родам



Чем дальше, тем все больше пар, принимая решение строить совместную жизнь и рассчитывая в возможности на рождение неспециализированного ребенка, поймут необходимость детальной подготовки к беременности. Так как как раз подготовка к беременности делается главным причиной для наилучших, самых оптимальных условий для зачатия и предстоящего развития, а позже и рождения малыша. Весьма нежелательно, дабы беременность настигала даму в момент, в то время, когда она к ней вовсе неготова: на формирование и развитие ребенка воздействует огромное количество факторов, и от пары сильно зависит то, будут ли негативные из этих факторов устранены своевременно. Подготовка к беременности, осознанное планирование зачатия позволяют по максимуму дать будущему ребеночку все возможности развиваться здоровым и крепким, существенно снижают риск развития каких-либо нежелательных осложнений на протяжении вынашивания малыша.

В совершенстве подготовка к беременности обязана начинаться за два-три месяца до планируемого зачатия, и участие в ней должны принимать оба родителя. Указанного времени в принципе хватает, дабы адаптировать образ жизни для надёжного зачатия и развития ребенка, посетить всех докторов с целью исключить вероятные риски, кроющиеся в состоянии здоровья, сбалансировать рацион питания, от которого кроме этого сильно зависит успешная беременность и рождение ребенка.

Подготовка к беременности комплексное занятие, которое начинается, в большинстве случаев, с визита ряда докторов. Терапевт, зная о жажде своих родителей про пополнение в семье, направит на сдачу неспециализированных анализов мочи и крови для обнаружения хронических болезней (анемии, гипертонии, заболеваний почек), измерит артериальное давление. Кровь кроме этого нужно сдать и для определения группы и резус-фактора. дабы избежать осложнений на протяжении беременности и каких бы то ни было неожиданных патологий. При выявлении хронических болезней потребуется консультация специализированного доктора, а вдруг речь заходит об остром заболевании, в обязательном порядке нужно сказать доктору о приеме всех лекарств, каковые имели место в последнее время. Консультация у гинеколога разрешит возможность исключить наличие инфекции при помощи мазка на микрофлору влагалища. Кроме того в случае если родители уверенны в отсутствии страшных зараз, не нужно забывать, что они смогут протекать скрыто и бессимптомно. Исходя из этого лучше все же стопроцентно исключить страшные для ребенка хламидиоз, токсоплазмоз, герпес, сифилис, гепатит, краснуху. Помимо этого, направляться сказать гинекологу о средствах контрацепции, к каким прибегала пара противозачаточный пилюли, к примеру, нужно прекратить принимать за 3 месяца до планируемого зачатия. Не нужно забывать и про стоматолога: перед беременностью нужно будет привести зубы и полость рта в порядок, дабы всецело исключить попадание инфекции к крохе.

Что касается образа жизни: возможно, не следует сказать, что, первым делом, нужно избавится от негативных привычек, каковые никак ребенку на пользу не отправятся. Речь заходит об алкоголе и сигаретах (наркотики лучше и вовсе не упоминать их требуется по большому счету избегать при любых условиях). Потребление чая и кофе лучше кроме этого снизить до минимума, разрешая себе не более 2 чашек в день. Громадное значение играется и рацион питания будущих своих родителей: оно должно быть сбалансированным и полноценным, с достаточным числом витаминов и микроэлементов. Благотворно отражается на организме будущей мамы, а в последующем и на развитии плода, дополнительный прием дамой фолиевой кислоты, которая снабжает полноценное развитие малыша на ранних сроках беременности. Кроме того, что фолиевую кислоту нужно принимать в составе поливитаминных комплексов, возможно извлекать ее и из продуктов питания, таких как бобовые, орехи, картофель, свежая зелень, капуста, морковь. Одновременно с этим, из рациона питания должны провалиться сквозь землю продукты, каковые в составе своем имеют консерванты, красители, ароматизаторы.



Деятельный образ жизни вот что во многом обуславливает относительно легкую беременность и такое же легкое появление ребенка на свет. Долгие прогулки на свежем воздухе, ежеутренняя 15-20 минутная зарядка и, особенно, упражнения на пресс сделают даму более выносливой и крепкой. Регулируемые физические нагрузки подготовят организм будущей мамы к поселению в нем нового жильца, который, при условии должной маминой подготовки, никакого дискомфорта ее телу не принесет.

Как мы знаем, что стресс и нередкие нервные и психические потрясения никак не смогут принимать во внимание положительными факторами, а в канун беременности и подавно. А потому совсем нужно исключить эти элементы из жизни, больше времени тратя на положительные эмоции и впечатления. Эксперты советуют на протяжении подготовки к беременности, среди всего другого, исключить и влияние на организм своих родителей повышенных температур воздержаться от посещений парной. Нежелательны сауна либо баня как маме, так и папе: большие температуры отрицательно сказываются на способности его половых клеток к оплодотворению, которая восстанавливается только через пара недель по окончании действия этих самых больших температур. Кроме этого мужчинам эксперты рекомендуют на период подготовки к беременности забыть об экстремальных видах спорта и уделить время нижнему белью оно не должно быть ни тесным, ни синтетическим.

По завершению должной подготовки, родители со спокойной душой и в большей уверенности смогут работать над зачатием ребеночка. Чтобы максимально вычислить оптимальное время для зачатия, возможно воспользоваться способами его планирования. Чтобы забеременеть, при условии регулярного секса по 2-3 раза в неделю на это может уйти от нескольких месяцев до года, что зависит от многих факторов. В случае если беременности все же не наступает, направляться обратиться к докторам за консультацией, каковые смогут выяснить, связано ли это со здоровьем. Кроме того в случае если и без того, то расстраиваться не следует: современная медицина как правило излечивает и женское, и мужское бесплодие.

Подготовка организма к родам

Специально дляberemennost.net Татьяна Аргамакова

Увидели ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и надавите Ctrl+Enter. дабы сказать об этом редакции.

Подготовка организма к родам

Беременность на ранних сроках

Боли при беременности

Подготовка организма к родам

Лечение при беременности

Первые показатели беременности

Подготовка организма к родам

Тест на беременность

Что возможно на протяжении беременности

© 2010-2015 Все права защищены.
Копирование информации без письменного разрешения
и гиперссылки на источник не разрещаеться.

Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку! Проконсультируйтесь с доктором!

Статьи по теме