Витамин в2 в таблетках



Статья размещена в разделе Все витамины

Витамин в2 в таблетках

Вот уж воистину женский витамин! Так как его отсутствие в нужных количествах в организме мгновенно отражается на внешнем виде (появляются морщинки, высыпания и шелушение кожи, губы трескаются, а волосы становятся жирными), к тому же и сокращает длительность жизни. Кстати, мужчин симптомы нехватки витамина В2 (рибофлавина по-научному) также вряд ли порадуют. Особенно, если они будут сочетаться с этими показателями, как ухудшение зрения и неприятности работы желез внутренней секреции. Испугались? Не требуется опасаться! Лучше своевременно не допустить эти неприятности.

Значение витамина В2

В2 в организме человека:

  • стимулирует процессы заживления и роста, и кроветворение
  • нормализует остроту зрения и свойство глаз к адаптации в темноте
  • совместно с другими витаминами поддерживает верное функционирование ЦНС
  • благоприятно оказывает влияние на работу печени.

Как правило В2 воздействует на организм вместе с другими витаминами.
К примеру, рибофлавин конкретно участвует в клеточном дыхании (в соединении с фосфорной кислотой, белками и в присутствии магния и некоторых других микроэлементов), окислительно-восстановительных процессах, обменах белков, жиров и углеводов (как, фактически, и все остальные витамины группы В, о которых детально мы писали уже тут ).

Витамин в2 в таблетках

Недостаток витамина В2 (характерные показатели)

1. Разнообразные кожные заболевания (герпес, фурункулы, ячмень, экземы и др.);
2. Ухудшение зрения;
3. Выпадение волос, ломкость и изъязвление ногтей;
4. Язык делается пурпурно-красным, а его сосочки как бы сглаженными;
5. Пищеварительные расстройства;
6. Расстройства нервной системы (повышенная возбудимость либо, напротив, заторможенность, это зависит от личных изюминок организма), депрессии;
7. Неприятности с железами внутренней секреции.

Предотвращаем проблему (и выбираем для себя продукты, которые содержат витамин В2)

Витаминизироваться методом смены диеты достаточно приятно, поскольку рибофлавин много возможно отыскать в молокопродуктах, яйцах и вкусной макрели. А мужчины, жаждущие определить, в чем содержится витамин В2, с удовольствием отыщут его во всех видах мяса. Детишек обрадуют миндальные орешки и какао. А худеющие барышни восполнят дефицит потреблением овсяных хлопьев, гречки, зеленого горошка и цветной капусты. В общем, вариаций на тему достаточно большое количество!



Понимаете ли вы?
Обычно недостаток этого витамина обусловлен приемом лекарств (их химическое воздействие снижает эффективность рибофлавина), курением и алкоголем. на данный момент и другие болезни ЖКТ как бы вымывают из организма все микроэлементы, будьте внимательны!

Дневная потребность в витамине В2

Потребность эта мала, зависит от возраста и тяжести труда и образовывает для мужчин 1,7 мг. а для дам 1,3 мг. Действительно, мало? Верное питание в полной мере способно обеспечить необходимое количество. Естественно, для беременных оно возрастает, поскольку витамины необходимы и крохе! Но не забывайте: максимально допустимая доза 3 мг. В противном случае вероятны неприятные последствия. Какие конкретно? Рассмотрим ниже.

Гипервитаминоз витамина В2

Передозировать рибофлавин достаточно сложно, поскольку он по сути своей водорастворим и великолепно выводится из организма вместе с мочой. не накапливаясь. Но возможно, если вы выпиваете его в пилюлях. Чувствуете зуд кожи, жжение, покалывание либо онемение? Безотлагательно к доктору! В полной мере вероятен передоз.

Кое-какие заболевания содействуют вымыванию из организма нужных веществ по большому счету и исследуемого нами В2 в частности. В этом случае врач точно назначит вам препараты витамина В2, внутримышечно либо в пилюлях. Само собой разумеется, он точно детально поведает, что же с ними делать.

Понимаете ли вы?
Ученые проводили изучения по поводу влияния рибофлавина на верное внутриутробное развитие ребенка. Что же они узнали? Особенно здоровенькие и умные малыши получались у тех мамочек, чьи организмы были достаточно напитаны витамином В2. Так как рибофлавин полностью нужен для верного развития мозга!

Витамин В2 в пилюлях

Раньше рибофлавин производила польская компания в пилюлях по 3 мг. но в последнее время в чистом виде он не видится, но присутствует в поликомплексах в составе витаминов группы В. С одной стороны, это комфортно: съел пилюлю навитаминизировался. С другой броские оболочки, которые содержат в себя комплект химических полезностей, смогут приводить к аллергическим. Так как кроме действующего вещества, там находятся еще и крахмал, красители и другие детали оформления. Не верите? Посмотрите повнимательнее на состав, он имеется не только на вкладыше, но и на самой упаковке.

Витамин в2 в таблетках

Рибофлавин инструкция по применению

В плане состава раствор В2 надёжнее: в нем лишь фактически витамин и дистиллированная вода. В большинстве случаев назначают внутримышечно 15-20 инъекций по 0,1 г. Взрослым 10-15 дней раз в день, после этого через каждые 3-4 дня. Детям 3-5 дней каждый день, позже также через каждые 3-4 дня. В случае болезней глаз колют 0,02-0,05 г. каждый день 10-15 дней.

ВНИМАНИЕ: Ни за что НЕ ПРИНИМАЙТЕ Указанные выше ДОЗИРОВКИ ЗА УПРАВЛЕНИЕ К ДЕЙСТВИЮ.

Не забывайте: любой организм личен. Бесконтрольное использование лекарственных препаратов (а витамины это также лекарства!) без предварительной переговоры с доктором и сдачи соответствующих анализов опасно для жизни. И в любом случае, если дело не дошло до важных патологий, источники витамина В2 оптимальнее искать в натуральных продуктах. Особенно это относится беременных дам.

Статьи по теме